국민가수 설운도 울산민간해양구조대 홍보대사 위촉 울산해양경찰서(서장 하태영)가 4월 20일 가수 설운도 씨를 해양사고 초기 대응에 큰 축을 맡고 있는 민간 해양구조대 홍보대사로 위촉했다. 울산해경은 20일 울산 동구 방어진항에서 국민가수 설운도 씨를 울산지역 해양관련 종사자 470여 명으로 구성된 민간해양구조대 홍보대사로 위촉하고 위촉장과 홍보대사 신분증을 전달했다. 하태영 서장은 위촉식에서 열악한 지원에도 불구하고 이웃의 안전을 위해 봉사하는 민간 […]

오늘 PT 10회째 받고 왔어.4월부터 약 3개월간 운동공간을 만나지 않았다면 지금까지 한 번도 하지 않았을 운동. [아라돈피티] 운동공간 구남점 다이어트 리뷰 사진으로 비교하기 위해서 점을 기준으로 촬영.살찌면 점도 커진다^^;허리 37인치 >34.5인치 2.5인치(=7.62cm) 감소 아라돈 피티 운동 공간 구남점 10회차 리뷰 운동=다이어트 목적뿐만이 아니다.신진대사가 활발해지면서 정신도 맑고 건강해지는 것 같다. [아라돈 PT] 운동공간 구남점 다이어트 일지

안녕하세요~^^ 어르신들을 우리 가족처럼 정성껏 돌보는 아리아케어 방문요양 광진구 센터입니다.올해도 어김없이 ‘2023년 7월 간담회 및 시상식’이 있었는데요~(저희 센터 오픈한지 만 5년이 다 되어가네요. 매년 7월에는 특별한 행사로 요양보호사에게 감사의 인사를 드리고 있습니다) 어르신들께 전문적인 우수한 서비스를 제공하는 요양보호사 선생님들의 노고에 감사드리며 서로 화합하는 시간을 갖게 되었습니다. 먼저 욕창 예방지침과 감염관리지침, 어르신과 함께하는 하체강화 및 순환운동

어제 차에 가득 실린 짐을 청도 작업실에 넣어 두고…이래봬도 아직 정리되지 않은 이삿짐에 다시 짐을 추가합니다~ 지나가던 주인 아저씨, 언제 다 치우는지 걱정하고 돌아간다.사방으로 치우것을 풀어 여기저기 조금씩 정리하고 갈 음악을 크게 틀어 놓고 화이팅!언젠가는 정리될 것이다···지인이 데님 에이프런의 착용 샷이 궁금하길래 그러면서 많이 찾아내고 셀카~ww#데님 작업실#정리 중#나는 언제나 슈나#데님 에이프런#착용 샷 어제 차에 가득

올해는 물놀이의 재미에 푹 빠지게 될 물론 서핑도 다녀왔고 홍천 비발디파크 오션월드 입장권 할인을 받아 벌써 두 번이나 다녀온 놀순이 차향, 오늘도 재밌는 놀이물과 구명조끼까지 마지막이 지난 걸로 대여해 입고 즐거웠던 이야기 스타투합니다.글·사진 / 별빛 가득한 차향 가볍고 너무 많이 빠져서 구명조끼만 입어도 멋있다고 해서 기쁘대. 파도풀 들어갈 준비하면서 찰칵. 그러나 오션월드 입장권 이용요금이 비싸

LG 통세척기 TR14WK :: 3개월 사용후기&통세탁 예전에 집에서 쓰던 세탁기가 정말 오래됐거든요.그때는 주기적으로 통세탁을 해야 한다는 사실도 몰랐고 워킹맘인 엄마가 관리하기에는 조금 힘들었나 봐요.세탁조 청소를 위해 업체 이용권을 구입하고 청소를 신청했는데 분리가 안 돼서 청소를 못했거든요 어쨌든 여러 가지 이유로 10년 가까이 사용했던 세탁기를 이번에 바꾸게 되었습니다.세탁, 헹굼, 탈수 기능만 잘 되면 되고 이불 빨

미드하우스 오브 더 드래곤(House of the Dragon) 시즌1 제3화 (S01E03) 두 번째 이름(Second of His Name) 3년간 스텝스톤 지역의 분쟁은 갈수록 어려워졌다. 코리스 경과 데이먼 왕자는 왕실의 남쪽 상황에 무관심한 왕의 지원 없이 크라거스 드라하를 쓰러뜨리려 한다. 데몬 타가리엔은 카라쿠스를 몰아 해적을 퇴치하려 하지만 해적들은 드래곤의 화염을 피해 동굴 속으로 피신한다. 비셀리스 왕은 에이곤 왕자의