[수능디데이 D-10] 수험생 영양제 바다에 다 있다! (ft. 기억력에 좋은 수험생 식단)

안녕하세요 여러분~ 어느덧 2020 수능 D-DAY가 열흘 앞으로 다가왔습니다. 이 시기는 공부만큼이나 컨디션 조절이 관건이죠~! 그래서 수험생을 둔 부모님들은 자녀의 몸 상태를 위해 영양가 있는 식단이나 수험생 보충제를 고민하고 계실 겁니다. 수능 D-DAY를 앞둔 시점에서 수험생 식단을 만들 때 알아두면 좋은 유익한 정보를 준비해 왔습니다. 우리 바다에는~ 기억력 향상부터 체력 보충까지! 수험생에게 좋은 수산물이 정말 많아요. 그 첫 번째 수산물로 고등어를 추천합니다! 기억력을 높여주는 고등어!

국민생선고등어는 ‘바다의 보리’라고 불릴 정도로 영양분이 풍부한 수산물입니다. 고등어에는 오메가3 지방산인 ERA와 DHA가 풍부합니다. ERA와 DHA는 기억력 향상은 물론 뇌 기능 증진에도 도움이 됩니다.수능 D-DAY까지 열심히 공부한 것을 잊지 않기 위해~ 고등어를 비롯한 오메가3가 풍부한 등푸른 생선을 수험생 도시락으로 추천합니다! 수면의 질을 높이는 대하

지금과 같은 중요한 시기에 기억력 향상도 중요하지만 체력이나 컨디션을 좌우하는 수면도 중요합니다.특히 수능 D-DAY 10일을 앞둔 수험생이라면 불안감과 긴장감으로 잠을 이루지 못할 때가 많습니다. 불면증은 컨디션을 무너뜨리는 지름길입니다.수험생 영양제 대신 수면의 질을 개선해주는 대하에서 수험생 식단을 만들어보세요! 열심히 공부한 수험생들에게 숙면은 필수니까요~ 대하에 있는 글리신 성분이 잠들 때 뇌의 각성 상태를 안정시키고 수면의 질을 높여준다고 합니다. 눈의 피로를 풀다 꽃게

수험생 영양제로 추천하는 세 번째 식단!꽃게요~ 꽃게 익히면 빨갛게 변하는 거 다들 아시죠? 이렇게 껍질이 빨갛게 변하는 것은 아스타잔틴이라는 성분 때문입니다. 이 아스타잔틴 성분은 항산화 작용을 해서 체내 염증을 완화시켜 줄 뿐만 아니라 눈의 피로도 개선해 줍니다.수험생들은 수능 때문에 인터넷 강의를 듣거나 책을 읽는 경우가 많아 눈이 쉽게 피로해집니다. 수험생 식단의 추천 메뉴이자 영양제로 특히 눈 건강을 책임지는 꽃게는 어떠신가요?오늘은 수능 D-DAY 10일을 남겨두고 수험생들이 먹어야 할 수산물에 대해 알아봤습니다. 수험생들에게 좋은 수산물에 대해 더 알고 싶다면~ 아래 링크를 통해 만나보세요!

수능 d-day 3일 두뇌회전에 좋은 수산물로 점심 도시락을 싸보자!2019년 11월 14일이 무슨 날인지 아세요? 대학수학능력시험이 있는 날입니다.지금쯤이면 대부분의 수험생분들… blog.naver.com

수험생과 수험생을 둔 부모님께 좋은 정보가 되길 바랍니다.노력한 만큼 좋은 결과 있길 바랄게요!

남은 수능 D-DAY까지 코로나19 예방 행동수칙을 잘 지키면서 후회 없는 하루하루 보내시길 바랍니다!