바시필라테스 : 압구정 필라테스

압구정 필라테스안녕하세요 언제나 한결같이 다양한 운동 중에서도 필라테스가 최고라고 외쳐이키 사나입니다.아, 물론 치료는 별개의 개념이라서 운동 중 가장 간단한 동작으로 섬세하게 근육을 도울 수 있어 쉽게 접근할 수 있다는 점에서 필라테스가 최고라고 생각합니다나 같은 운동 음치인 체력 빈민에는 심한 운동은 부상이나 컨디션 저하를 가져다 주는 소요즘은 특히 다른 운동을 피하고 필라테스를 찾고 하려고 노력 중입니다 제가 지금까지 경험한 필라테스의 안에는(포스팅 1곳 기준)사실은 단점은 없었어요 그런데 이번에 가고 온#바시 필라테스는 사실 내가 SNPE자격증 수료 직전에 필라테스 자격증 상의까지 받은 신뢰할 수 있는 협회인 지금도 여유가 있으면 자격증 과정을 받으러 가고 싶은 곳이에요.#압구정 필라테스 일대일 수업을 받았어요!안녕하세요, 항상 한결같이 다양한 운동 중에서도 필라테스가 최고라고 외치는 익살이에요.아, 물론 치료는 다른 개념이기 때문에 운동 중 가장 간단한 동작으로 섬세하게 근육을 도울 수 있고 쉽게 접근할 수 있다는 점에서 필라테스가 최고라고 생각합니다.저와 같은 몸치이자 체력빈민에게는 심한 운동은 부상이나 컨디션 저하를 초래해주는 소요즘은 특히 다른 운동을 피해 필라테스를 찾아보려고 노력 중입니다 제가 지금까지 경험한 필라테스 중에는 (포스팅 1곳 기준) 사실 나쁜 점이 없었습니다 그런데 이번에 다녀온 #바시필라테스는 사실 제가 SNPE 자격증 수료 직전 필라테스 자격증 상담까지 받았던 믿을 수 있는 협회이고 지금도 여유가 된다면 자격증 과정을 받으러 가고 싶은 곳입니다 #압구정 필라테스 맨투맨 수업을 듣고 왔습니다!안녕하세요, 항상 한결같이 다양한 운동 중에서도 필라테스가 최고라고 외치는 익살이에요.아, 물론 치료는 다른 개념이기 때문에 운동 중 가장 간단한 동작으로 섬세하게 근육을 도울 수 있고 쉽게 접근할 수 있다는 점에서 필라테스가 최고라고 생각합니다.저와 같은 몸치이자 체력빈민에게는 심한 운동은 부상이나 컨디션 저하를 초래해주는 소요즘은 특히 다른 운동을 피해 필라테스를 찾아보려고 노력 중입니다 제가 지금까지 경험한 필라테스 중에는 (포스팅 1곳 기준) 사실 나쁜 점이 없었습니다 그런데 이번에 다녀온 #바시필라테스는 사실 제가 SNPE 자격증 수료 직전 필라테스 자격증 상담까지 받았던 믿을 수 있는 협회이고 지금도 여유가 된다면 자격증 과정을 받으러 가고 싶은 곳입니다 #압구정 필라테스 맨투맨 수업을 듣고 왔습니다!먼저 바시필라테스 청담점은 압구정로데오역에서 도보 7분정도 거리에 있습니다 노티드와도 가깝습니다 갑자기 왜 노티드? 어제 수업 끝나고 노티드를 사왔어요(웃음) 50m 네이버 더보기 / OpenStreetMap 지도데이터x 네이버/ OpenStreetMap 지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국바시필라테스 청담점 서울특별시 강남구 도산대로49길 94층 예약바시필라테스 청담점 서울특별시 강남구 도산대로49길 94층 예약바시필라테스 청담점 서울특별시 강남구 도산대로49길 94층 예약압구정 필라테스 바시 필라테스는 대기하는 공간이 정말 넓고 깨끗한데 깨끗하고 기분이 좋은데 스튜디오 전체에서 바시만의 무드가 온몸으로 느껴지고 제가 다른 스튜디오에서 보고 좋다고 느꼈던 모든 포인트들이 골고루 갖춰져 있습니다 우선 탈의실도 여유롭고 몇 칸이면 전신거울도 예쁘고 (조명도) 샤워실도 관리되어 고급스럽고 또! 손을 씻을 수 있는 핸드워시 향이 너무 좋아서 알아보고 올걸 그랬어요.(선생님들이 핸즈온 해주실 때도 좋은 향기가 납니다)압구정 필라테스 바시 필라테스는 대기하는 공간이 정말 넓고 깨끗한데 깨끗하고 기분이 좋은데 스튜디오 전체에서 바시만의 무드가 온몸으로 느껴지고 제가 다른 스튜디오에서 보고 좋다고 느꼈던 모든 포인트들이 골고루 갖춰져 있습니다 우선 탈의실도 여유롭고 몇 칸이면 전신거울도 예쁘고 (조명도) 샤워실도 관리되어 고급스럽고 또! 손을 씻을 수 있는 핸드워시 향이 너무 좋아서 알아보고 올걸 그랬어요.(선생님들이 핸즈온 해주실 때도 좋은 향기가 납니다)바시필라테스 청담: 압구정 필라테스넓고 깨끗한 상담공간과 감각적인 바시필라테스 벽면에 걸려있는 사진입니다 국제공인필라테스협회 중 하나인 Basipilates는 두 선생님께 수업을 들었는데, 두 분 다 각자 스타일대로 알려주셨는데 다른 곳보다 어렵고 섬세한 동작도 잘 가르쳐주셨어요 인텐시브한 수업을 원하시는 분들은 요청하시면 아마 매우 잘 가르쳐주지 않을까 싶습니다.넓고 깨끗한 상담공간과 감각적인 바시필라테스 벽면에 걸려있는 사진입니다 국제공인필라테스협회 중 하나인 Basipilates는 두 선생님께 수업을 들었는데, 두 분 다 각자 스타일대로 알려주셨는데 다른 곳보다 어렵고 섬세한 동작도 잘 가르쳐주셨어요 인텐시브한 수업을 원하시는 분들은 요청하시면 아마 매우 잘 가르쳐주지 않을까 싶습니다.압구정 필라테스의 다양한 굿즈와 옷도 구매 가능합니다! 참고!여기는 그룹 수업이 열리는 공간이에요 정말 크죠?기구도 진짜 튼튼한데 앞에 대관?촬영 때에 대해서 한번 왔을 때 좋은 추억이 있어서 또 다녀왔기 때문에 다음에는 그룹수업도 들으러 가고싶었습니다.여기는 그룹 수업이 열리는 공간이에요 정말 크죠?기구도 진짜 튼튼한데 앞에 대관?촬영 때에 대해서 한번 왔을 때 좋은 추억이 있어서 또 다녀왔기 때문에 다음에는 그룹수업도 들으러 가고싶었습니다.예쁜 로고가 벽면에 있어요 ㅎㅎ예쁜 로고가 벽면에 있어요 ㅎㅎ예쁜 로고가 벽면에 있어요 ㅎㅎ예쁜 로고가 벽면에 있어요 ㅎㅎ가운데 매트를 기준으로 양쪽에 바렐과 레포머가 있고 정면에는 캐딜락이 따로 있습니다가운데 매트를 기준으로 양쪽에 바렐과 레포머가 있고 정면에는 캐딜락이 따로 있습니다넓은 공간에 분위기를 만들어주는 예쁜 그림도 있다고 해서 왠지 모르게 따뜻한 무드가 느껴졌어요 그림이 인테리어에 미치는 영향이 상당하다고 느끼는 요즘이라넓은 공간에 분위기를 만들어주는 예쁜 그림도 있다고 해서 왠지 모르게 따뜻한 무드가 느껴졌어요 그림이 인테리어에 미치는 영향이 상당하다고 느끼는 요즘이라넓은 공간에 분위기를 만들어주는 예쁜 그림도 있다고 해서 왠지 모르게 따뜻한 무드가 느껴졌어요 그림이 인테리어에 미치는 영향이 상당하다고 느끼는 요즘이라2차 수업도 같은 방에서 들었는데, 역시 이날도 예쁜 모습!수업 듣는 모습은 두 번째에만 넣어봤는데 선생님 두 분 다 정말 꼼꼼하게 티칭해주시고 모든 시퀀스에 동작마다 이유가 있어서 그걸 알 수 있게 설명해주셔서 좋았어요 역시 압구정 필라테스는 시퀀스부터 다르다고 해서 롤다운 롤업도 질릴 정도로 매일 하는 시퀀스처럼 느껴지지 않아서 제 운동 경력을 들어보니 바로 난이도를 높였습니다 저는 요즘 운동을 쉬고 있는데 힘들었어요 아직 옆구리 근육까지 따갑습니다수업 듣는 모습은 두 번째에만 넣어봤는데 선생님 두 분 다 정말 꼼꼼하게 티칭해주시고 모든 시퀀스에 동작마다 이유가 있어서 그걸 알 수 있게 설명해주셔서 좋았어요 역시 압구정 필라테스는 시퀀스부터 다르다고 해서 롤다운 롤업도 질릴 정도로 매일 하는 시퀀스처럼 느껴지지 않아서 제 운동 경력을 들어보니 바로 난이도를 높였습니다 저는 요즘 운동을 쉬고 있는데 힘들었어요 아직 옆구리 근육까지 따갑습니다브리드라는 동작을 예쁘게 찍어주셨는데 먼저 상체를 체스트업(가슴까지 올려보기) 주문하신 후에 다시 롤다운해서 내려가서다리를 턴아웃하고 허벅지 안쪽을 조이고 꼬리뼈부터 롤업! 다리가 계속 떨려서 엉덩이에 자극이 왔어요.그 다음 동작은 티저! 허리를 굽히지 않게 쭉 세우고 다리 높이를 유지하면서 들어올린다!그 다음 동작은 티저! 허리를 굽히지 않게 쭉 세우고 다리 높이를 유지하면서 들어올린다!너무 여러가지 동작을 하면서 땀을 흘려서 갑자기 팔-가슴-등 얘기를 하니까 팔운동을 해보자고 하셔서..스트랩으로 이두삼두십삼일그리고 마지막으로 코어운동! 사이드에 기대어 머리허리는 골반, 다리와 일직선으로 보이는지 체크! 동생이 야망있는 쥐처럼 나왔다는 사진인데 흔들려서 찍었는데 나름 열심히 하는 것 같아서 넣습니다.팔이, 무슨 말인지…이게 얼마나 힘든 동작인지 이렇게 평화로워 보일 순 없어요이게 얼마나 힘든 동작인지 이렇게 평화로워 보일 순 없어요바시필라테스 바시필라테스 www.basipilates.co.kr제가 다녀온 바시필라테스 공식 홈페이지 링크를 참고해주세요!이번에는 출근 전후로 친구들과 그룹수업을 들어보고 싶습니다.제가 다녀온 바시필라테스 공식 홈페이지 링크를 참고해주세요!이번에는 출근 전후로 친구들과 그룹수업을 들어보고 싶습니다.